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( peut-être trouverez-vous directement votre réponse dans la foire aux questions en bas de page!)

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FAQs

Questions fréquemment posées

Fais tu du coaching à distance?

Mon service d’accompagnement individuel “sportif” et /ou “Nutrition et style de vie” est réalisé principalement à distance. Lorsque possible (voir: si le client est résident à Toulouse) je propose au moins un premier rendez-vous en présentiel afin d’échanger de vive voix et, par la suite, une rencontre une fois par mois afin de faire le point sur son parcours. Si cela n’est pas possible, je fais recours aux moyens suivants : mail, messages Whatsapp, Messenger, téléphone, appels vidéo, enregistrements vidéo (obligatoire dans le cas du coaching sportif) et photos.

Prends tu en charge des suivis en nutrition et style de vie qui ne pratiquent pas de sport?

Il est vrai que mon service de coaching s’adresse à un public de personnes qui pratique déjà un sport et/ou qui souhaite débuter la musculation, le crosstraining, le pilates ou le yoga. Cependant, dans le cadre de l’accompagnement “Nutrition et style de vie” je pense que cela pourrait être un premier pas pour se motiver à commencer à bouger plus et à instaurer de nouvelles habitudes saines pour améliorer sa santé et son bien être. Donc la réponse est : oui!

Je n’ai jamais pratiqué de yoga / pilates. Puis je participer à un de tes cours collectifs?

Les cours de yoga et de pilates que je dispense sont adaptés à tous les niveaux de pratique. Si dans la classe il y a des grandes différences de niveau, je propose toujours des adptations pour les postures et les mouvements et je ne laisse jamais de coté les bases. Cela est valable aussi pour les ateliers et autres évènements ponctuels.

Puoi creare dei programmi di allenamento e consigli nutrizionali in italiano?

Assolutamente si, le modalità utilizzate sono le stesse che per qualunque programma a distanza : contatti via e-mail, messaggi, chiamate telegfoniche, video chamate, video e foto.